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知ってる!?お口の健康と若さの深い関係!30歳を越えたら特に注意したい。歯の老化?

9339viewvario_secret2016/07/13

知ってる!?お口の健康と若さの深い関係!30歳を越えたら特に注意したい。歯の老化?

お肌の曲がり角は25才とよくいわれますが、30代は歯の曲がり角であるともいわれています。実際のところ歯周病のリスク等は年齢を重ねるごとにどんどん増えていくため、30代の頃にどのようなオーラルケアをしていたかが、その後の歯の健康を大きく左右しかねません。

30代に入ると、個人差はあれ歯の黄ばみや汚れが目立ちやすくなりますが、これは唾液の分泌量の減少が原因となっています。唾液が減ることによって、食べかすや着色物質が歯の表面に沈着したままとなってしまうため、黄ばみや汚れがどんどん蓄積されるようになってしまうのです。

今回はお口の健康法についてご紹介します。

☆お口が健康ってどんな状態??

私たちの口の中には常にむし歯や歯周病の原因菌など500種類以上もの細菌が存在しており、歯垢1mgには約1億から10億の細菌が潜んでいると言われています。中には病気を引き起こすほどの菌も潜んでおり、普段はそれほど害のない菌でも、身体が弱ってくると肺血症や髄膜炎などを引き起こすこともあります。

お口の健康状態をコントロールしてくれる体の機能の1つに唾液があります。唾液には食べ物の消化を助け、歯のエナメル質を健康な状態に戻す再石灰化の働きと同時に、口から入るウイルスや菌を撃退する役目も担っています。健康な口内環境とは、常に唾液で潤っており、歯の表面に傷がなく細菌が繁殖しにくい環境を保った状態であると言えます。

歯の表面には健康そうに見えても、目には見えないミクロの傷があり、この傷が細菌や着色汚れをとどめてしまう原因となります。

唾液をしっかり出すためには良く噛むことが最も大切です。噛むことで顎をはじめ首筋、胸、背中などの筋肉を動かします。よく噛んで健康的な若々しい肉体作りを心がけましょう。エイジングケアとしても「お口」は大事なキーポイントなのです。

☆お口の健康のために大事なオーラルケア

出典 pixta

お口の中の細菌を減らすためには、毎日の丁寧な歯みがきが欠かせません。

食後およそ4~8時間ほどで歯垢が作られてしまいます。

口内の温度と湿度は細菌の繁殖にとって最適な環境となっており、特に睡眠中は唾液の分泌が減ってしまうため繁殖量が増加します。寝起きの口内には通常の何倍もの細菌が繁殖しており、そのまま放って置くとむし歯や歯周病の原因となってしまいます。

食後だけでなく、寝る前や朝起きてすぐの歯みがきをおすすめします。細菌が固まった状態であるプラーク(歯垢)は歯みがきでなければ除去できません。また、プラーク(歯垢)はわずか2日間ほどで歯石へと変わって、歯石になってしまうと歯医者さんでなければ除去できなくなってしまいます。

また歯石の表面はデコボコしているため、そこにさらに歯垢が付いて歯周病の原因となってしまうこともあります。

プラーク(歯垢)を作らないことが理想ですが、歯石に変わる前に歯垢をきちんと取り除くためにも歯みがきが重要です。

歯とお口の健康のためにオーラルケアを心掛けましょう。

☆若さを保つために適切なオーラルケアを!

出典 pixta

ではどのような商品を使ってオーラルケアを続けていったらよいのでしょうか。

通常の歯ブラシを使うだけでなく、自分のニーズに合った歯間ブラシやデンタルフロス(糸ようじ)を一緒に使ってもいいでしょう。歯みがきには、歯垢を吸着除去し、歯にミネラルを与える(エナメル質表面のミクロの傷をうめ修復・再石灰化)ことにより、むし歯を予防する「薬用ハイドロキシアパタイト」配合の歯みがき剤がおすすめです。

歯の表面に付着したプラーク(歯垢)や着色汚れ、強すぎるブラッシングなどの原因で歯のエナメル質が傷むと、本来歯が持つ白さや輝きが失われてしまいます。

そこで毎日の歯みがきでエナメル質を強化することが大切です。「アパガードロイヤル」は歯とほぼ同じ成分でできている独自成分「薬用ハイドロキシアパタイト」がお店で買えるアパガードの2倍配合。再石灰化率をさらに高めた通販専用のプレミアムな歯みがき剤です。「アパガードロイヤル」は歯を健康な状態に保つことで、歯の白さ・美しさを引き出します。毎日を美しく健康的に過ごすためにはお口の健康が欠かせません。「アパガードロイヤル」で白く美しい歯を手に入れて美しさにも磨きをかけましょう。


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